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Diferencia entre esguince y distensión (con tabla)

Cuando hablamos de los dos términos relacionados con la medicina, esguince y distensión, comúnmente se entiende que son perfectamente sinónimos entre sí y que se pueden usar fácilmente en lugar del otro. Sin embargo, decir eso sería un gran error.

Los términos esguince y distensión, ambos son parcialmente similares entre sí, en el sentido de que ambos significan un estiramiento o un desgarro. Sin embargo, no podemos llamarlos completamente similares debido al hecho de que el estiramiento o desgarro tanto en el esguince como en la distensión ocurren en diferentes partes.

Esguince vs distensión

La diferencia entre esguince y distensión es que el esguince se refiere a un estiramiento o desgarro en los ligamentos, donde los ligamentos se refieren a los tejidos fibrosos en forma de bandas resistentes que conectan dos huesos en las articulaciones. Una distensión, por otro lado, se refiere a un estiramiento o un desgarro en un músculo, un tendón o ambos. Los tendones son los que unen los músculos a los huesos.

A pesar de que ambos significan un estiramiento o un desgarro, la diferencia en la parte en la que ocurren los hace distintos entre sí.

Tabla de comparación entre esguince y distensión (en forma tabular)

Parámetro de la tensión de esguince de comparación

Sentido	Un esguince es un estiramiento o rotura de un ligamento.	Una distensión es un estiramiento o desgarro en un músculo, un tendón o ambos.
Síntomas distinguidos	Los moretones son un síntoma de esguince.	El espasmo muscular es un síntoma de tensión.
Razón	Los esguinces pueden ocurrir durante actividades deportivas o recreativas.	Las distensiones generalmente ocurren como resultado de una lesión, el levantamiento inadecuado de objetos pesados o la sobrecarga de los músculos.
Diagnóstico	El diagnóstico incluye varias pruebas clínicas realizadas por un médico.	El diagnóstico incluye examinar si el músculo duele mientras se contrae o estira.
Tratamiento	El tratamiento incluye fisioterapia por parte de un fisioterapeuta, el tratamiento RICE, que incluye reposo, hielo, compresión y elevación y / o ejercicios de movimiento suave.	El tratamiento incluye descanso, inicialmente, seguido de ejercicios de fisioterapia y ejercicios de fortalecimiento.

¿Qué es un esguince?

Un esguince es cuando un ligamento se estira o se desgarra. Ligamento se refiere a las bandas de cartílago que ayudan a unir los huesos en las articulaciones. Ocurre principalmente durante actividades deportivas o recreativas.

Tienen diferentes grados de gravedad. En el esguince de grado I, el ligamento se estira demasiado, mientras que el grado II muestra un desgarro parcial del ligamento. El grado III o grado final implica que el ligamento se desgarre por completo.

Pueden provocar hinchazón, dolor y hematomas importantes. También conducen a una flexibilidad limitada en el área afectada y plantean una dificultad para utilizar todo el rango de movimiento de la articulación.

Las pruebas de detección como radiografías y resonancias magnéticas se utilizan para determinar los esguinces después de evaluar los síntomas.

Los esguinces leves se pueden tratar con una técnica llamada RICE, que se refiere a reposo, hielo, compresión y elevación. Es posible que los esguinces graves deban tratarse con cirugías para reparar el ligamento dañado o desgarrado.

Los esguinces leves mejoran en casi un par de días, si no menos. Una lesión moderada puede requerir alrededor de una semana para normalizarse. Además, una lesión grave que requiera tratamiento mediante cirugía puede necesitar mucho más tiempo para sanar.

Esguince

¿Qué es Strain?

Las distensiones se refieren al estiramiento o desgarro de músculos o tendones, o ambos. Los tendones se refieren a los cordones fibrosos de tejido, de naturaleza muy densa, que unen los músculos con los huesos. Ocurre principalmente como resultado de una lesión, o el levantamiento inadecuado de objetos pesados y / o sobrecarga de los músculos.

Al igual que los esguinces, también tienen diferentes grados de gravedad. El grado I indicaría solo el estiramiento excesivo del tejido muscular y el grado II implicará que el tejido muscular se desgarre parcialmente. El grado III o grado final implica los desgarros de espesor total del tejido muscular.

Para diagnosticar una distensión milimétrica, el examinador puede comprobar si la contracción o el estiramiento causa dolor en los músculos mientras diagnostica distensiones graves, es posible que se requieran pruebas de detección como radiografías o resonancia magnética.

Al igual que los esguinces leves, los esguinces leves también se pueden tratar con la técnica RICE, mientras que los graves requerirían ejercicios controlados regularmente o incluso podrían necesitar una cirugía.

Y nuevamente, al igual que los esguinces, las distensiones severas pueden requerir más tiempo para sanar y mejorar, mientras que las leves pueden sanar en un par de días a una semana, dependiendo de la intensidad de la tensión.

Presion

Principales diferencias entre esguince y distensión

El esguince y la distensión se usan comúnmente en lugar de uno al otro. Incluso después de significar literalmente lo mismo, hay una diferencia notable entre los dos debido a las partes donde ocurren.

Esguince y distensión significan literalmente un estiramiento o un desgarro, pero un esguince se produce en los ligamentos mientras que se produce una distensión en los músculos o tendones o en ambos.
Las causas de un esguince y una distensión también son diferentes. Un esguince se produce durante actividades deportivas o recreativas, mientras que la distensión se produce como resultado de una lesión, o el levantamiento inadecuado de objetos pesados o sobrecarga de los músculos.
Ambos pueden diagnosticarse con técnicas similares pero diferentes. Los esguinces necesitan pruebas de detección como radiografías o resonancias magnéticas, para ser diagnosticados. Para las distensiones, las leves pueden diagnosticarse examinando si duele la contracción o el estiramiento del músculo, mientras que las graves requieren pruebas de detección similares.
Para tratar esguinces y distensiones leves, se puede utilizar la técnica RICE. Sin embargo, los esguinces graves requerirían cirugías y las distensiones graves podrían tratarse mediante ejercicios controlados o cirugías.
Los esguinces provocan hematomas con dolor y las tensiones provocan espasmos musculares con dolor.

Conclusión

Los esguinces y torceduras son algo que puede ocurrir en el curso natural de la vida. Pero hay formas de evitar que sucedan que implican ejercicio regular, estiramientos y precaución al poner nuestro cuerpo en movimiento.

Aparte de eso, incluso si uno acaba teniendo un esguince o una distensión, es necesario acudir a un médico en cuanto se dé cuenta. Esto principalmente para evitar más daños a la lesión y para asegurar que la condición no empeore de lo que ya podría estar.

Nube de palabras para diferenciar entre esguince y distensión

La siguiente es una recopilación de los términos más utilizados en este artículo sobre Esguince y distensión. Esto debería ayudar a recordar términos relacionados tal como se utilizan en este artículo en una etapa posterior.